Aneka Jus Sehat Untuk Mengatasi Kanker

1. Jus buah melon anggur nanas

Bahan-bahan :

•  100 gram melon
• 100 gram anggur
• 100 gram nanas
• Es batu secukupnya

Cara membuat jus :

• Potong-potong semua bahan buah kemudian siapkan blender.
• Blender melon, nanas, dan anggur secara terpisah.
• Tuang ke dalam gelas secara berurutan dimulai dari jus melon, jus anggur lalu jus nanas paling atas.
• Tambahkan es batu agar lebih segar.

2. Jus apel mangga semangka

Bahan-bahan :  

• 100 gram apel, buang bijinya
• 100 gram mangga
• 100 gram semangka tanpa biji
• Es serut secukupnya

Cara mengolah jus :

• Blender apel sampai lembut, lalu tuangkan ke dalam gelas jus.
• Blender buah semangka, lalu tuang di atas jus apel.
• Blender juga mangga, kemudian tuang di bagian paling atas.
• Tambahkan serutan es batu ketika akan disajikan.

3. Jus Jeruk Belimbing

Resep untuk : 1 porsi
Ukuran sajian : 1 gelas saji
Kalori per sajian : 228 kkal

Bahan-bahan :

 

• 50 ml air jeruk manis
• 50 gram belimbing
• 50 gram mangga matang
• 50 gram tomat merah
•  ½ gelas air putih matang
•  ½ gelas yoghurt putih
• 1 sdm sirup gula
•  Es batu secukupnya

 Cara membuat :

•  Iris kecil-kecil semua bahan buah agar mudah hancur. Masukkan semuanya ke dalam gelas blender.
• Tambahkan air putih matang, sirup gula, dan yoghurt lalu proses sampai halus.
• Agar lebih segar, sajikan dengan menambahkan es batu di atasnya.

Catatan :
Resep jus sehat ini tidak hanya untuk mengatasi penyakit kanker, namun juga bermanfaat untuk mencegah dan melawan penyakit tersebut dengan membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak akibat radikal bebas.

Baca Selengkapnya...

Jus Buah Dan Jus Sayur Untuk Merawat Kesehatan Sendi

1. Jus alpukat jambu biji

 
Bahan-bahan :

• 2 buah jambu biji merah
• 50 gram buah alpukat

Cara membuatnya :

• Bersihkan buah jambu biji, kemudian ambil sarinya memakai mesin juice extractor.
• Jika tidak tersedia mesin ini, lihat caranya seperti di atas.
• Campurkan sari buah jambu biji dan alpukat ke dalam blender.
• Blender halus, sajikan segera.
  

2. Jus daun pakis buah apel

 
Bahan-bahan :

• 100 gram daun pakis segar
• 1 buah apel ukuran sedang
• 50 gram alpukat
• ½ sdt kenari
  

Cara mengolahnya :

• Ambil sari (ekstrak) daun pakis dan buah apel memakai juice extractor.
• Masukkan sari buah apel dan daun pakis ke dalam blender, tambahkan potongan alpukat.
• Haluskan.
• Sajikan di gelas dengan taburan topping kenari.
  

3. Jus sawi putih campur buah

 
Bahan-bahan :

• 100 gram sawi putih
• 2 buah jambu biji putih
• 1 buah pisang ukuran sedang

Cara membuatnya :

• Ambil sari (ekstrak) sawi putih dan pisang memakai mesin juice extractor.
• Campurkan semua bahan ke dalam mesin blender, haluskan.
• Segera diminum.
  

4. Jus labu siam mix buah

 
Bahan-bahan :

• 100 gram labu siam
• 100 gram tomat
• 200 gram buah naga

Cara mengolahnya :

• Ambil sari (ekstrak) labu siam dan tomat memakai mesin juice extractor.
• Potong-potong buah naga, masukkan ke dalam blender.
• Tambahkan sari labu siam dan tomat ke dalamnya, blender sampai halus.
• Sajikan segera.
  

5. Jus Buah Mix Sayur Untuk Kesehatan Sendi

Resep untuk : 1 porsi
Ukuran sajian : 1 gelas saji
Kalori per sajian : 162 kkal

Bahan-bahan :

• 100 g pepaya matang
• 200 g wortel segar
• 50 g sayur seledri
• 1 sdt biji kenari

 Cara membuat jus :

• Ambil sari (ekstrak) wortel dan seledri memakai mesin juice extractor.
• Jika tidak tersedia mesin ini, lihat caranya seperti di atas.
• Siapkan pepaya, potong-potong lalu masukkan ke dalam gelas blender.
• Tambahkan sari wortel dan seledri, blender hingga halus.
• Siapkan gelas saji, tuang jus ke dalamnya.
• Sajikan dengan tambahan topping kenari.

Catatan :
Olahan jus buah pepaya mix sayur seledri dan wortel ini bermanfaat untuk memberikan asupan nutrisi serta vitamin bagi persendian. Konsumsi secara teratur dapat mencegah pengendapan kristal asam urat dan pembentukan batu ginjal.

Baca Selengkapnya...

Tiga Resep Jus Buah Untuk Meredakan Demam Anak

1. Jus semangka

 
Bahan-bahan :

• 50 gram semangka 
• ¼ gelas air matang
  

Cara membuat :

• Potong semangka dalam bentuk dadu kemudian masukkan ke dalam blender bersama air matang. 
• Proses hingga halus. Tuangkan dalam gelas lalu minumkan pada anak perlahan-lahan sampai habis, ulangi 3 – 4 jam kemudian.
  

===========================================================

2. Jus blewah

 
Bahan-bahan :

• 50 gram blewah 
• ¼ gelas air matang
  

Cara membuatnya :

• Potong-potong blewah lalu masukkan bersamaan dengan air matang ke dalam blender. 
• Haluskan kemudian tuang ke gelas untuk diminum oleh anak yang sedang demam. Minumkan lagi 3 – 4 jam kemudian.
  

 ===========================================================

3. Jus Melon Untuk Demam

 
Resep untuk : 1 porsi
Ukuran sajian : 1 gelas saji
Kalori per sajian : 17 kkal

Bahan-bahan :

• 50 gram melon segar 
• ¼ gelas air matang
  

Cara membuat jus :

• Masukkan buah melon yang sudah dipotong-potong ke dalam gelas blender. 
• Tambahkan air putih matang, proses sampai menjadi halus. 
• Tuang jus buah melon ke gelas saji. 
• Berikan pada anak untuk diminum, ulangi 3 – 4 jam kemudian.
  

Catatan :
Agar anak tidak bosan untuk meminum jus secara teratur, anda bisa membuat 3 jus di atas secara terpisah. Minumkan berurutan dalam sehari agar demam anak cepat sembuh. Jika anda ingin mencampurnya, ambil masing-masing 1/3 bagian kemudian berikan pada buah hati anda.  

Selamat Mencoba dan semoga Bermanfaat.

Baca Selengkapnya...

Aneka Resep Jus Untuk Merawat Kesehatan Mata

Jus tomat wortel

1. Jus tomat wortel
 
Bahan-bahan :

• 100 gram tomat 
• 75 gram wortel 
• 1 sdm madu atau sirup gula 
• 1 gelas air putih

Cara membuat : 

• Bersihkan wortel serta tomat lalu potong dadu agar mudah hancur. 
• Masukkan ke dalam blender bersama air putih matang. 
• Proses sampai halus, tuang ke gelas saji. 
• Tambahkan madu atau sirup gula sebagai pemanis, aduk rata.

================================================================

2. Jus markisa delima

 
Bahan-bahan :

• 100 gram markisa 
• 100 gram delima 
• 1 gelas air matang 
• Gula atau madu

Cara membuat :

• Ambil buah markisa kemudian peras dan ambil airnya. 
• Masukkan semua bahan ke dalam gelas blender. 
• Haluskan sampai tercampur rata. 
• Tuang ke dalam gelas, sajikan dengan menambah es batu jika perlu.

================================================================

 3. Jus buah naga markisa

 
Bahan-bahan :

• 100 g buah naga 
• 100 g markisa 
• 2 sdm sirup markisa/gula 
• 1 gelas air putih

Cara membuat :

• Peras buah markisa untuk diambil airnya. Masukkan ke dalam blender. 
• Tambahkan buah naga yang sudah dipotong-potong, sirup dan air putih. 
• Blender hingga halus, tuang ke dalam gelas. Sajikan.

================================================================

 4. Jus jeruk bali kiwi delima

 
Bahan-bahan :

• 50 gram jeruk bali 
• 50 gram delima 
• 100 gram buah kiwi 
• 1 sdm sirup gula 
• 1 gelas air putih matang

Cara membuat :

• Kupas lalu potong-potong bentuk dadu semua bahan buah. 
• Masukkan ke dalam gelas blender. 
• Tambahkan sirup gula serta air matang. 
• Haluskan memakai blender. Tuang dan sajikan segera.

================================================================

 5. Jus Wortel Campur Buah Delima

Resep untuk : 1 porsi
Ukuran sajian : 1 gelas saji
Kalori per sajian : 79 kkal

Bahan-bahan :

• 75 gram wortel 
• 75 gram delima 
• 1 gelas air matang 
• Es batu secukupnya

Cara membuat jus :

• Cuci bersih lalu potong-potong wortel. Masukkan ke dalam blender. 
• Tambahkan buah delima serta air matang sebanyak satu gelas. 
• Proses menggunakan blender hingga halus. 
• Agar lebih segar, sajikan dengan menambahkan es batu di atasnya.

Catatan :
Jus wortel campur buah delima memiliki kandungan vitamin A, vitamin B6 dan vitamin C yang tinggi sehingga baik bagi kesehatan mata.

Selamat mencoba, semoga bermanfaat.

Baca Selengkapnya...

Cara Alami ini Menghilangkan Tahi Lalat tanpa Operasi!

Meski sepele, beberapa “gangguan” kulit ternyata bisa membuat pemiliknya merasa tak nyaman. Contohnya tahi lalat atau kutil. Satu-satunya cara menghilangkannya adalah dengan operasi kecil.

Menurut dr Gunawan Budisantoso, Sp KK, tahi lalat sebetulnya merupakan tanda lahir berupa satu massa yang umumnya berwarna cokelat atau hitam. Ada juga tahi lalat yang warnanya sewarna kulit. Tahi lalat yang berwarna cokelat atau hitam mengindikasikan terjadinya penumpukkan pigmen.

Terkadang, kita jumpai orang tua yang memiliki banyak tahi lalat, anaknya pun punya banyak tahi lalat.

Tahi lalat sebetulnya jinak dan tak berbahaya, hanya saja terkadang memang bisa berubah menjadi ganas.    

 “Ia jadi berbahaya jika terjadi perubahan struktur, misalnya warnanya berubah menjadi gelap, atau warnanya tidak homogen, tidak teratur, terasa gatal, dan kemerahan. Biasanya itu terjadi di usia sekitar 30 tahun. Apalagi kalau kemudian tahi lalat itu mudah berdarah. Sebaiknya segera periksa ke dokter,” saran dokter spesialis kulit dan kelamin dari RS Mitra Keluarga Kelapa Gading ini.

Perubahan struktur ini bisa jadi tak berbahaya dan hanya sebagai perubahan biasa, tetapi bisa juga, meski tak terlalu sering, berubah menjadi ganas bahkan menjadi kanker kulit.

Kanker ada yang tak terlalu ganas, karena tidak bisa menyebar melalui darah, ada juga kanker yang sangat ganas yang disebut melanoma.

Ukuran kankernya kecil, tapi anak sebarnya bisa ke mana-mana.

“Ini bisa tumbuh spontan atau karena tahi lalat yang berubah. Kalau yang tidak terlalu ganas sifatnya ekspansif, bisa menumbuh ke atas, ke samping, ke dalam, tapi tidak bisa membuat anak sebar lewat darah terus ke organ lain,” kata Gunawan.

Ada juga yang kecil tapi sangat ganas, kadang-kadang bisa tidak terdeteksi. Kelihatannya tahi lalatnya cuma kecil, tapi ternyata kanker ganas. Terkadang, pasien pun tidak sadar jika tahi lalatnya berubah menjadi ganas.

“Jadi tidak ada ukuran yang pasti. Pokoknya, kalau terjadi perubahan tahi lalat dari keadaan biasanya, sebaiknya dicek. Perubahan bentuknya bisa meninggi, melebar, atau membentuk seperti borok.”

Menurut Gunawan, pembesaran tahi lalat harusnya sangat terbatas. Seiring bertambahnya usia, tahi lalat memang semakin besar, tetapi pertambahannya normal saja, tidak terlalu besar. Intinya, bila memiliki tahi lalat dan sepertinya mengalami perubahan, sebaiknya dicek.

Yang juga perlu diwaspadai jika tahi lalat muncul setelah dewasa, apalagi kemudian melebar dari hanya satu titik menjadi beberapa
titik.

“Tahi lalat itu, kan, tanda lahir. Jadi kalau muncul setelah dewasa, sebaiknya dicek.”

Satu-satunya jalan untuk menghilangkan tahi lalat adalah dengan operasi.

Tahi lalat sebaiknya diangkat atau dioperasi jika menimbulkan kecurigaan terjadi suatu keganasan.

“Ada kalanya seseorang minta tahi lalatnya diangkat hanya karena secara kosmetis ia tidak suka,” lanjut Gunawan.

Atau terkadang, orang minta diangkat tahi lalatnya hanya karena secara fengshui kurang bagus.

Menurut Gunawan, tak sedikit orang yang minta tahi lalatnya diangkat karena dikaitkan dengan fengshui.

Misalnya, tahi lalat di bawah mata kurang bagus karena dianggap suka menangis.

Atau tahi lalat di tengkuk tidak bagus, karena akan menjadi beban.
“Katanya tahi lalat di tengkuk, kalau buat bisnis nggak bagus, karena akan terbebani,” katanya.

Operasi pengangkatan tahi lalat ini sendiri termasuk tindakan ringan.

Cara Alami

Selain melalui operasi, ada pula cara alami menghilangkan tahi lalat. Tentu ini merupakan hal yang sangat dicari bagi beberapa orang, hal ini dikarenakan tahi lalat menjadi sebuah ganguan tersendiri.
Mau tahu caranya, silakan baca berikut ini sebagaimana dikutip dari laman RSUD Dr Soegiri.

Mengunakan sari apel dan cuka

Campuran cuka dan sari apel ternyata bisa digunakan untuk menghlangkan tahi lalat pada bagian tubuh.

- Caranya cukup dengan mencampurkan cuka putih dengan sari apel kemudian gunakan kapas untuk mengoleskan cairan tersebut pada daerah tubuhyang terdapat tahi lalat.
- Tempelkan kapas dengan cairan tersebut pada tahi lalat selama kurang lebih 20 menit lalu bilas dengan air dingin.

Campuran baking soda dan minyak jarak

- Selain sari apel dan cuka, campuran lain yang bisa digunakan adalah baking soda dan minyak jarak.
- Cara penggunaan sama seperti campuran sari apel dan cuka.
- Campurkan minyak jarak dengan baking soda kemudin ambil kapas celupkan pada cairan lalu tempelkan pada tubuh yang terdapat tahi lalat.

Semoga Bermanfaat

Baca Selengkapnya...

Beberapa Tips Kecantikan dari Pisang si Buah Surga

Buah surga yang satu ini memang kaya akan kalium yang dapat memberikan energi dan cocok untuk disantap di saat sarapan. Tidak hanya sampai disitu, pisang juga ternyata memiliki manfaat untuk kecantikan, khususnya untuk kulit. 

Kandungan Gizi Pada Pisang adalah :

• Vitamin C, 
• Vitamin B6, 
• Vitamin B, serta 
• Magnesium, 
• fosfor, 
• kalsium, dan 
• zat besi. 

Kandungan itulah yang membuat pisang kaya akan manfaat.  

Beberapa Tips Kecantikan dari Buah Pisang 

1. Pisang dapat digunakan sebagai masker wajah. Hal ini berfungsi untuk meregenerasi sel-sel kulit sehingga kulit bisa lebih lembut, halus dan cerah secara alami tanpa melewati proses pengelupasan ekstrim seperti efek yang terjadi ketika memakai pencerah berbahan kimia. Caranya dengan menghancurkan daging buah pisang yang sudah matang kemudian campurkan dengan madu secukupnya. Lalu oleskan pada wajah secara merata dan diamkan selama 10-15 menit. Kemudian basuh dengan air bersih. 
2. Pisang juga bermanfaat untuk mencegah dan menghilangkan jerawat. Kandungan vitamin C dari buah pisang dapat membantu mencegah jerawat untuk datang. Cara pemakaian pisang untuk mengobati masalah jerawat yaitu dengan menghancurkan pisang secukupnya sampai halus. Kemudian oleskan pada wajah yang berjerawat dan diamkan selama 15 menit. Basuhlah wajah dengan air bersih dan keringkan.
3. Menyamarkan tanda penuaan dini juga merupakan manfaat pisang. Masker pisang dapat menghilangkan keriput ataupun noda-noda hitam diwajah. Oleh karena itu, sebaiknya gunakan masker pisang pagi hari atau sebelum tidur untuk mendapatkan kulit yang tampak lebih muda.
   

Beberapa Tips Kecantikan dari Buah Pisang telah menyadarkan kita betapa buah ini mengandung banyak manfaat tidak hanya untuk kesehatan tetapi untuk kecantikan. Gunakan masker pisang untuk mendapatkan berbagai manfaat minimal 2 kali dalam seminggu. Dengan pemakaian teratur maka kulit akan lebih cerah, cantik, dan sehat. http://www.ummi-online.com/

Baca Selengkapnya...

Perawatan Kecantikan dan Kesehatan dengan Bunga Mawar

Bunga mawar sering dijadikan lambang cinta dan kasih sayang, padahal di balik keindahan warnanya, ternyata bunga mawar memiliki manfaat bagi dunia kesehatan dan kecantikan.  Bagi dunia kecantikan, bunga mawar sering dijadikan bahan untuk perawatan wajah, kulit dan rambut. Sedangkan dalam dunia kesehatan, bunga mawar dijadikan sebagai obat untuk beberapa penyakit seperti menurunkan kolsterol, mencegah penyakit jantung, meringankan gejala flu, diare, serta infeksi saluran kemih. 

Seperti apakah perawatan kecantikan dan kesehatan dengan bunga mawar? Simak pembahasannya berikut ini: 

1.Mawar pencegah penuaan dini 

 
Air mawar memiliki kandungan rose hip seed yang vitamin C nya 8 kali lebih banyak dan membuat mawar menjadi anti oksidan alami untuk menangkal paparan radikal bebas pada wajah kita. Nah ini juga menjadikan kulit elastis dan memungkinkan kulit menjadi lebih kencang dari meminimalisir kerutan pada wajah secara alami. 

2.Menyegarkan mata hitam akibar kurang tidur 

 
Cukup dengan mengkompres dengan kapas yang dicelupkan ke air mawar, kemudian tempelkan pada area mata panda kita. 

3.Menghilangkan jerawat 

 
Air bunga mawar kaya antioksidan sehingga mampu membunuh bakteri penyebab jerawat. Cuci wajah dengan air hangat yang sudah dicampur dengan air mawar secara rutin berkala, in syaa Allah akan terlihat hasilnya. 

4.Melawan berbagai penyakit kulit 

 
Air mawar dapat menyeimbangan Ph dan produksi sebum pada kulit. Hal ini dapat digunakan baik untuk kulit berminyak maupun kulit kering. Air mawar juga mampu melawan berbagai penyakit kulit dan eksim. 

5.Kesehatan Rambut 

 
Tuangkan beberapa tetes air mawar saat keramas bersamaan dengan sampo untuk menciptakan aroma khas yang wangi. Bisa juga digunakan setelah keramas, tuangkan pada rambut yang masih basah, dan pijat lembut untuk membantu pertumbuhan rambut. Selain itu, air mawar juga bermanfaat mengatasi peradangan di kulit kepala dan memberantas ketombe. 

6.Kesehatan mata 

 
Air mawar juga dapat digunakan untuk mengatasi mata merah dan meradang. Teteskan 2-3 tetes air mawar pada mata, lalu tutup selama beberapa menit untuk membersihkan mata. Lakukan secara rutin untuk menghindari infeksi mata. 

7.Membersihkan Miss V 

 
Keharuman air mawar khas dan bermanfaat untuk organ intim. ‘Cuci’ Miss V dengan air hangat matang yang telah dicampur dengan air mawar. 

8.Mengatasi bengkak pada kaki 

 
Caranya dengan mengambil 2-3 bunga mawar lalu ditambah 30gram daun sembung setelah itu cuci bersih. Kemudian rebus dengan air 600ml lalu minum airnya selama 2 kali sehari. 

9.Menurunkan tekanan darah dan kolesterol  

 
Rosehip ini adalah buah dari biji bunga mawar. Selain digunakan untuk bahan produk kecantikan, buah yang satu ini berhasil menurunkan tekanan darah, dan tingkat kolesterol pada tubuh manusia. 

Baca Selengkapnya...